Прошли летние сборы наших дзюдоистов в пансионате им.Майстренко, п.Широкая Балка

С 13 по 23 июня, наши спортсмены, ученики Саакяна В.И. и Бердникова Д.Р., в количестве 33 человек, провели сборы в п.Широкая Балка, пансионат им.Майстренко.

В программу сборов входило хорошее 4-ех разовое питание, отдых на море, и главное, это хорошие тренировки на свежем морском воздухе.

Каждый день наших ребят начинался с утренней пробежки и бегу по 308 ступеням. А после отдыха, начиналась вторая тренировка направленная на офп, сфп, и координацию

Все десять дней спортсмены младшей и старшей группы проходили изнурительные тренировки, направленные на укрепление физических и моральных качеств. При этом дети успевали отдыхать, набирать вес, иметь силы на вечерние спорт-массовые мероприятия. 

Самым серьезным испытанием для спортсменов стал бег по лестнице (308 ступеней у старших, 100 у младших), каждый день дистанция становилась длиннее на один круг. Сперва дети еле как пробегали и один круг, но спустя 9 дней пробегали 10 кругов, ощущая насколько стали сильнее. И верно, в последний день, младшая группа пробежала 15 кругов = 3000 ступеней. А старшая 15 кругов = 9240 ступеней. Что позволило придать нашим спортсменам уверенности, что нет ничего невозможного, а главное укрепить ноги и здоровье. 

 

Благодаря хорошему время провождению, ребята смогли окрепнуть, научиться справляться с проблемами без родителей, отдохнуть в кругу сверстников на море и главное, научились быть одной семьей. 

Благодаря чему, сотрудники и администрация пансионата, хвалила ребят за дисциплину, воспитание и главное — общее поведение. В столовой после нашей команды всегда оставался порядок, тарелки оставались пустыми, ребята сытые, комнаты убраны, одежда постирана.