СЕКЦИИ:

• Айкидо/Айкидзюдзюцу
• АРБ
• Дзюдо/Самбо
• Карате
• Кикбоксинг
• ММА
• ОФП для детей

Время работы: 8:00-23:00
Телефон: +7 918 324 99 79

СЕКЦИИ:

• Айкидо/Айкидзюдзюцу
• Дзюдо/Самбо
• Кикбоксинг
• ММА
• Тхэквандо

Время работы: 9:00-21:00
Телефон: +7 918 324 99 79

СЕКЦИИ:

• Дзюдо/Самбо
• Карате
• Кикбоксинг
• ММА

Время работы: 8:30-20:00
Телефон: +7 918 324 99 79

СЕКЦИИ:

• Дзюдо/Самбо

Время работы: 8:30-20:00
Телефон: +7 918 324 99 79

Японское боевое искусство, основанное на контроле движений соперника, сохранении равновесия и использовании его силы. На тренировках ученики осваивают безопасные падения, перемещения, освобождения от захватов и защитные приёмы.

ПРЕИМУЩЕСТВА:

• учат правильно группироваться и безопасно падать;
• формируют спокойствие, выдержку и самоконтроль;
• повышают уверенность в себе;
• помогают освоить навыки самозащиты;
• подходят детям и взрослым с разным уровнем подготовки.

Айкидо особенно подходит тем, кто хочет гармонично развивать тело и характер без акцента на грубую силу.

УРОВЕНЬ: от начального до продвинутого

Адрес:
ул.Ставропольская, 159/2
ул.Гидростроителей, 65

Комплексный вид единоборств, сочетающий ударную технику и элементы борьбы. Во время занятий спортсмены изучают удары руками и ногами, защитные действия, броски, освобождения от захватов и базовые приёмы самозащиты.

ПРЕИМУЩЕСТВА:

• обеспечивают разностороннюю физическую подготовку;
• развивают силу, скорость, выносливость и реакцию;
• улучшают координацию движений;
• формируют дисциплину, смелость и целеустремлённость;
• учат быстро оценивать ситуацию и принимать решения;
• дают практические навыки самозащиты.

АРБ подойдёт активным детям и взрослым, которые хотят изучать одновременно ударную и борцовскую технику.

УРОВЕНЬ: от начального до продвинутого

Адрес:
ул.Ставропольская, 159/2

Дзюдо — олимпийский вид спорта и японское боевое искусство, основой которого являются броски, удержания и борьба в партере. Важная часть подготовки — изучение правильной страховки и безопасных падений.
Самбо — отечественный вид единоборств, объединяющий эффективные приёмы разных школ борьбы. На занятиях спортсмены изучают броски, удержания, захваты, освобождения и технику борьбы в партере.

ПРЕИМУЩЕСТВА:

• обеспечивают гармоничное физическое развитие;
• укрепляют мышцы, связки и суставы;
• развивают силу, ловкость и выносливость;
• улучшают реакцию и пространственное мышление;
• воспитывают волю, упорство и ответственность;
• дают полезные навыки самообороны.

Станет отличным выбором для тех, кому нравится борьба, активное движение и соревновательный формат.

УРОВЕНЬ: от начального до продвинутого

Адрес:
ул.Ставропольская, 159/2
ул.Гидростроителей, 65
ул.Сормовская, 204/6
ул.Сормовская, 203 (Новатор)

Японское боевое искусство, в котором большое внимание уделяется точности движений, ударной технике, защите, стойкам и перемещениям. Тренировки включают общую физическую подготовку, изучение технических элементов, работу в парах и выполнение формальных комплексов.

ПРЕИМУЩЕСТВА:

• развивают скорость, ловкость и координацию;
• улучшают растяжку и подвижность;
• укрепляют мышцы и сердечно-сосудистую систему;
• учат концентрации и контролю эмоций;
• формируют дисциплину и уважение к окружающим;
• помогают стать увереннее и самостоятельнее.

Карате подходит тем, кто ценит динамику, чёткую технику и последовательное спортивное развитие.

УРОВЕНЬ: от начального до продвинутого

Адрес:
ул.Ставропольская, 159/2
ул.Сормовская, 204/6

Динамичный вид единоборств, сочетающий боксёрскую технику с ударами ногами. Тренировки включают работу над стойкой, передвижениями, ударами, защитой, реакцией и физической подготовкой.

ПРЕИМУЩЕСТВА:

• повышают выносливость и улучшают работу сердца;
• развивают скорость, реакцию и координацию;
• укрепляют мышцы всего тела;
• помогают поддерживать хорошую физическую форму;
• снимают эмоциональное напряжение;
• воспитывают решительность, дисциплину и уверенность.

Кикбоксинг подойдёт тем, кто любит интенсивные тренировки, движение и работу над точной ударной техникой.

УРОВЕНЬ: от начального до продвинутого

Адрес:
ул.Ставропольская, 159/2
ул.Гидростроителей, 65
ул.Сормовская, 204/6

Смешанные единоборства, объединяющие элементы ударных и борцовских дисциплин. На тренировках изучают технику работы в стойке, переводы, борьбу, контроль и защитные действия. Программа и уровень нагрузки подбираются с учётом возраста и подготовки спортсменов.

ПРЕИМУЩЕСТВА:

• комплексно развивают тело;
• улучшают силу, скорость и выносливость;
• развивают реакцию и координацию;
• учат сочетать разные техники;
• формируют тактическое мышление;
• повышают уверенность и самодисциплину.

ММА подходит тем, кто хочет получить разностороннюю подготовку и познакомиться с несколькими направлениями единоборств в рамках одной секции.

УРОВЕНЬ: от начального до продвинутого

Адрес:
ул.Ставропольская, 159/2
ул.Гидростроителей, 65
ул.Сормовская, 204/6

Корейское боевое искусство и олимпийский вид спорта, известный разнообразной техникой ударов ногами. На занятиях спортсмены изучают стойки, перемещения, защитные действия, формальные комплексы и спортивную технику.

ПРЕИМУЩЕСТВА:

• развивают гибкость и хорошую растяжку;
• улучшают координацию и чувство равновесия;
• повышают скорость и точность движений;
• укрепляют мышцы ног и корпуса;
• воспитывают дисциплину, внимание и уважение;
• помогают развить уверенность и целеустремлённость.

Тхэквондо станет отличным выбором для тех, кому нравятся зрелищные, быстрые и техничные единоборства.

УРОВЕНЬ: от начального до продвинутого

Адрес:
ул.Гидростроителей, 65

Занятия, направленные на гармоничное развитие ребёнка через движение, упражнения и игровые задания. Программа учитывает возрастные особенности и помогает создать правильную основу для дальнейших занятий любым видом спорта.

ПРЕИМУЩЕСТВА:

• укрепляют мышцы и формируют правильную осанку;
• развивают ловкость, гибкость и координацию;
• улучшают чувство равновесия;
• помогают направить энергию ребёнка в полезное русло;
• развивают внимание и умение выполнять задания тренера;
• способствуют социализации и общению со сверстниками;
• готовят ребёнка к дальнейшим занятиям в спортивных секциях.

ОФП — это мягкое и увлекательное знакомство со спортом, которое помогает ребёнку полюбить движение и активный образ жизни.

УРОВЕНЬ: от начального до продвинутого

Адрес:
ул.Ставропольская, 159/2

Тренерский стаж: 2 года
В клубе с 2024 года

Образование:

Адрес:
ул.Ставропольская, 159/2